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The Pilates Method is a gentle fitness practice created by Joseph Pilates in the early 20th century.  It works the deep muscles, tonifies the full-body and improves the practitioner's posture. Pilates brings muscular flexibility and full awareness of the body to balance it and relieve aches and pains. 

This dynamic sport is practiced on a mat with or without accessories.

It is based on 6 foundations: concentration, breathing, centering, control, precision and fluidity. 

Miss boxing private coaching guarantees a secure practice, adapted to your specific needs.

PILATE

CLASS

PACK 20 cours PRIVés

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PACK PRIVé à l'unité

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Sessions régulières selon votre emploi du temps

Profitez du PACK 10 cours privés pour aller plus loin dans la pratique du full-contact, pilates et renforcement musculaire pour jouir de conseils personnalisés et atteindre vos objectifs physiques

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